《首都市民卫生健康公约》有十条，自觉践行须牢记！

　　近日在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，《首都市民卫生健康公约》正式发布！

　　新修订的《首都市民卫生健康公约》共有十个方面，简称“卫生健康公约十条”。



　　“卫生健康公约十条”具体内容：

　　1.合理膳食

　　食物多样搭配，减油减盐减糖

　　2.文明用餐

　　倡导公勺公筷，拒绝食用野味

　　3.科学健身

　　坚持体育锻炼，保持健康体重

　　4.控烟限酒

　　遵守控烟条例，切勿过量饮酒

　　5.心理平衡

　　理解包容乐观，家邻同仁和睦

　　6.规律作息

　　保证充足睡眠，减少视屏时间

　　7.讲究卫生

　　坚持刷牙洗手，定期清洁居室

　　8.知礼守礼

　　掌握健康礼仪，社交距离适宜

　　9.注重预防

　　定期参加体检，及时有序就医

　　10.保护环境

　　节约公共资源，垃圾分类投放

　　身心更加健康、生活更加美好，让我们携手共宣传，牢记同践行！

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