孩子沉迷电子产品，背后的原因竟然是来自于家长？！如何做到真正意义上的陪伴？

—孩子沉迷于电子产品？家长应该这样做！

现代社会，随着电子产品的普及，孩子沉迷于电子产品是很多家长遇到的问题。如今是几乎家家户户人手一部电子设备，像00后、10后出生的孩子本身就处于数码时代，他们可以说就是出生在网络时代的原住民。虽说现在的孩子已经离不开电子产品了，但是家长还是要严格把控孩子使用它们的时间，因为过度沉迷手机对孩子的伤害实在太大了。

近日一则新闻就报道，一个6岁的男孩在吃饭的时候突然失明，家人连忙送去就医。医生检查后，才得知是妈妈给孩子买了一部智能手机当学习工具，结果，孩子过度玩游戏，最终导致失明。



孩子过度使用手机对视力的影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

儿童眼球发展有其自然规律：0~6岁是发育期，6~9岁是视觉塑型期，9~12岁是稳定期。直到13岁眼球赤道部的巩膜胶原才发育完成，此前都处在可调期。

不仅仅是对视力的影响，对孩子的生长发育、专注力等方面都会产生不可逆的危害。孩子频繁的玩手机容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。

那么问题来了！既然不能完全避免孩子使用电子设备，那如何引导孩子不沉迷网络呢？




据调查，90%的父母在陪伴孩子的时候，都在不间断的玩手机，忽略了与宝宝的互动，久而久之，父母的假性陪伴造成了孩子沉迷于手机的现状。

家长在陪伴孩子的时候，应该做好表率作用，珍惜与孩子在一起的时光。只有高质量的陪伴，孩子才能在细致入微处观察到，体会到。这样孩子就能从父母的行为之处获得满足感，也会逐渐淡化对电子产品的依赖，获得进步。
家长与孩子在一起的时间可以做很多事情，一起阅读、绘画就是一项不错的选择。在获取知识的过程中，也感受到亲子的温馨关系。亦或者家长可以和孩子计划一场旅行，看一场有趣的电影，这些都是家长和孩子在一起的有效陪伴。

手机对孩子的危害是巨大的，家长应该合理管控孩子使用手机的时间、频率，用自己的休闲时间与孩子做到真正意义上的陪伴。

来自苹果APP客户端