疫情下，我们如何拥有健康的睡眠？

面对关乎生命健康的重大疫情及生活环境的重大变化，很多人的身体和心灵受到了冲击和考验，出现了紧张、焦虑、烦躁、委屈、泪丧等情绪，甚至出现了睡困难、易醒、多梦等睡眠问题……病情期间保证健康睡眠，我们该怎么做？




来源： 新华网

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