骨头汤不补钙,核桃不补脑! 这 27 条谣言坑了无数人
今天继续说说害人不浅的谣言,这次精选了传播最广的 27 条,一一解剖给你看!1. 骨头汤补钙?
骨头汤炖久了,钙不会从骨头缝里跑出来,融到水中。如果钙有颜色,也不是骨头汤里的奶白色。
奶白色的汤,多的不是钙,而是脂肪。
2. 吃核桃对脑子好,以形补形?
如果吃啥补啥,这么多年,我们得长成啥样?
食物的营养是按成分来评价的,而不是它的样子,食物也是不可貌相的。
3. 晚上 11 点肝要排毒?
这个邪我不信。
首先,人体真的没有「排毒时间表」;其次,它也不用排毒。
下次再看到「排毒」这两个字,掉头就走,别回头。
4. 晚上不吃饭既能减肥,还能排毒?
看把你给能的。
不吃晚饭挺伤身体的,容易伤害胃肠功能,影响内分泌,根本不利于减肥。
5. 痘痘长在不同位置,代表不同器官出问题了?
不,这只是告诉你,岁月带走了「青春痘」里的「青春」,而没有带走你的「痘」。
痘痘的出现主要和皮脂腺及毛囊的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易长痘痘。
6. 小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?
确实会有寄生虫,但如果浑身都是,你就看不见小龙虾了。
应该没人去吃小龙虾刺身吧?小龙虾一定要烧熟煮透,都是成年人了,忍耐一下,别半生不熟就吵着要吃。
7. 吃豆腐会让男人变娘,女人患癌?
男默女泪,不看后悔?
豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。
它不仅不会导致乳腺癌,还对女性健康有好处;至于对男性的影响,真的是微乎其微微微微微微微微。
8. O 型血要少吃谷物,A 型血要少吃肉?
这是 B 型和 AB 型血的阴谋!
不管你是什么血型,身体健康情况下想吃什么就吃什么,专业上从来没有这些讲究。
9. 早上吃姜胜参汤,晚上吃姜似砒霜?
姜:「我是会魔法还是咋的?」
不管是早上、中午还是晚上,姜里的各种成分并不会发生变化,因此它对身体的影响也没啥区别。
10. 直黄瓜都是喷了药的,不能吃?
直黄瓜,弯黄瓜,都是好黄瓜。
正常生长的黄瓜是直的,只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足的情况下,容易长歪。
11. 鸡蛋面里没鸡蛋?
就像钱包里没有钱。
鸡蛋面里不仅没有鸡蛋,还可能含有不少盐,选择需谨慎。
12. 舌苔不能刷?
不仅要刷,还要认真刷。
舌苔上住着不少细菌,时常打扫,让你我「口气」不再那么大。
13. 有效的减肥药不存在?
哭得像个 200 斤的孩子。
减肥没有捷径,要注意吃,注意锻炼。如果你难以下定决心,可能永远都无法开始。
14. 号称「强身健体」「包治百病」的保健品没用?
有唯一作用,拉动消费。
号称防病治病的保健品不仅贵,还有可能耽误正规治疗,延误病情,别再花那个冤枉钱了。
15. 中国式坐月子是必须的?
月子是谁?你坐上去干嘛?
当然,如果你坚持要坐,也尊重你的决定。
16. 身体一直不发烧,反而是身体不好?
这么说来,自残的人身体最好?
发烧,只是说明有「外来物种」入侵了身体;不发烧,就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉。身体好与坏,可不只是通过发烧来判断的。
17. 体检了还是会生病,不如不体检?
吃饱了都还会饿呢,也没见谁就把饭戒了。
体检能帮助我们了解身体基本状况,并发现一些慢病前兆,每年做一次常规体检,对健康很有意义。
18. 住旅馆会感染性病?
性病的传播也是讲条件的,有问题的从来都不是旅馆。
19. 睡觉朝向有讲究?
有,估计得水平方向,垂直方向应该不太行。
头北脚南还是头西脚东还是头东北脚西南,只要你喜欢,都是好的朝向。并没有什么特殊讲究。
20. 香皂和沐浴液,到底选哪个好?
妈妈和女朋友同时掉水里,救谁?
香皂清洁能力强一些,沐浴液皮肤感觉好一些,但差别也不太大。喜欢哪个就翻哪个的牌,不用纠结。
21.穿文胸能防止胸下垂?
***下垂的部分原因是地心引力,而对抗地心引力最好的办法就是——上天。
穿文胸不能防止***下垂,它最大的作用是「美化外观」,避免各种尴尬的出现。
22. 睡觉洗头发不擦干不好?
是,不擦干就睡第二天很难梳。
纠结的人,既然已经费力洗干净头发了,就不差最后这一步。
23. 土豆皮可以染头发?
这个传说是真的,惊不惊喜?意不意外?
虽然这是真的,但土豆皮的染发效果很短,基本洗一次头发也就没了。
24. 蛋清敷脸可以美白?
怎么,你当那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗?
蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分,反倒是不熟的蛋清可能有细菌,敷到脸上容易引起过敏。
25. 吃香蕉可以治便秘?
你誤會香蕉了。
多吃生香蕉,容易引起便秘,因為鞣酸含量高。即便是熟香蕉,纖維素的含量也沒有比其他水果更突出,倒是可以吃點橙子、梨或火龍果等水果。
26. 塗口紅等於吃重金屬?
沒錢送口紅就直說唄,何必呢。
除非一個人一天吃掉 4 根口紅,不然其中的鉛並不會影響到健康。
27.無線 WiFi 很危險?
是啊。如果你帶了 WiFi 去了廁所……
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你看,有無線和充電器的廁所,就是整個宇的所謂輻射對人體是沒什麼影響,別擔心。
怎麼樣?一口气看下来特别爽吧?爱一个人就是让他生活得更健康、更科学。
来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),原文有删节
本期编辑:崔鹏、沈童睿
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